臨床心理士のブログ

Rework for Everybody 2019 ご報告

みなさん、こんにちは!!

OKCの作業療法士です。

 

先日、タイトルにあるイベントを県立図書館で開催しました。

こちらのイベントは、甲斐うつリワーク連絡会と言う、県内の医療機関・企業・公的施設の方々が自主的に勉強しよう!情報共有しよう!という志を持つ方々で主催しています。

 

当院も主な役割を担う立場でお手伝いさせていただいております。

院長はもちろんの事、多くのスタッフがイベントの準備から運営までお手伝いさせていただきました。

 

当日まで広報活動を展開し、ふたを開けてみるまで何名参加していただけるかわからないドキドキを抱えたまま、開場時間を迎えます。

 

しかも、当日準備でパソコン機器のトラブルが!!

なんとか乗り越えられたのですが、時間が迫り、今までで一番余裕のない状態でイベントスタート(>_<)

 

ですが、そこは事前準備の賜物でしょうか、いざ始まったら落ち着きを取り戻す事が出来ました(笑)

 

参加者数はざっくりの集計ですが130名となんと昨年の2倍!!!!

オープンからぞくぞくと参加者が会場へ。

 

第1部では実際に『うつ病→休職→リワークプログラム→復職』を果たした当事者の方達に登壇していただき、とても有意義な内容の講演をいただきました。

会場では感動で涙を流す方も見受けられるほどでした。

これは、やはりご苦労を経験している方だからこそ伝えられる内容だと感じました。

 

ご登壇いただき、貴重な体験談をお話しくださいました、Mさま、Tさま本当にありがとうございました。

 

第2部では「先生教えて!うつ病からの回復」というテーマで県内3クリニックの精神科医にご登壇いただきました。もちろんうちの院長も!!

 

座談会と言う形式で進行する、普段なかなかない企画であったためか、会場の皆様も興味津々のご様子。

事前にいただいていた質問などにもお答えする内容で進行していきました。

 

クロージングアクトでは音楽療法士のお二人に締めていただき、盛況のうちにイベントを終える事が出来ました。

今年のクロージング曲は秦基博さんの「ひまわりの約束」でした♪

個人的にとても好きな曲でうれしかったです♪

 

毎年夏から秋にかけて行っているこのイベントですが、来年も多くの方に参加していただけるよう、これからしっかりと今年の振り返りを行いたいと思います。

 

それでは!!

【精神科】【心療内科】【内科】【デイケア】小澤こころのクリニック 

うつ病リワーク For Everybody 2019

こんにちは!!

 

今年も開催いたします『うつ病リワーク For Everybody 2019』

 

8/31(土)@県立図書館で開催いたします。

 

今年は2部構成で、第1部では「復職経験者の体験談」第2部では「うつ病からの回復(精神科医による座談会)」を予定しております。

 

ウォーミングアップや第1部では当院スタッフが司会を務めさせていただき、第2部では当院の院長が登壇させて頂きます。

 

今年のテーマとして

先生教えて!

うつ病からの回復~復職から再発予防まで~

と、登壇される精神科の先生に気軽にご質問いただけるような時間も設けております。

 

うつ病などで休職している方の復職について正しくご理解頂けるよう、ぜひ多くの方にご参加頂ければと考えております。

 

また当日は県内の復職支援施設紹介ブースや、心に良い効果のある物などを商品とした抽選なども行います。

 

あまり堅苦しい会ではありませんので、まずは、お気軽に会場にお越しいただけると幸いです。

【精神科】【心療内科】【内科】【デイケア】小澤こころのクリニック 

活動紹介@ヨガ

こんにちは!!

 

本日はヨガのご紹介です。

当院では、身体をしっかりと動かしてもらうように運動療法に力を入れています。

運動サークルの卓球・フットサル、まっする同好会(筋トレ)とならび、ヨガも実施しています。

 

しかしこのヨガ、普段は女性限定とさせていただいております。

当初はヨガのポーズなどは男性がいると取りずらいのではないか、女性は筋トレなどの活動はつらいのではないかと配慮したためです。

今後もそういった配慮のもと、女性限定のヨガは継続して実施して行く予定です。

しかし、今回は男性陣からもヨガに興味があるという意見があがり、「全員でヨガを体験してみよう!!」ということになりました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

前方に立っている方は有賀先生といって、普段からヨガの指導に来ていただいている方です。

 

私、作業療法士も本格的なヨガは初体験で、とても楽しみにしていました♪

実際に体験してみると、普段の姿勢のゆがみや、外骨格筋に頼った姿勢であることがよくわかりました。

ポージングも呼吸や身体に集中していないとすぐにバランスを崩してしまい、ヨガと言うのは自らの『心と身体』とのコミュニケーションであると感じました。

 

当院での運動プログラムは、サマータイム期間(6/15~10/15)にはプールを取り入れたり、利用者様のニーズに少しでも多くお答えできるように準備しております。

 

身体がなまっていると、心も動きづらくなってしまいます。

是非、運動習慣を獲得し、健康的なリカバリーを目指していただきたいと思います。

 

それでは♪

【精神科】【心療内科】【内科】【デイケア】小澤こころのクリニック