レクレーション@高尾山ハイキング

こんにちは~♪

 

今回は行ってきました高尾山!!!

 

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行きは1号路で登り~

 

帰りは4号路で降りてきました!!!

途中で乗ったケーブルカーはなんと日本一の急こう配\(◎o◎)/

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31度18分かなりの傾きを感じつつ、平衡感覚がおかしくなるような体験もしましたよ(笑)

登山客はその名の通り老若男女。中には外国人の観光客の方も見かけました。

 

出店もたくさん出ていましたので、ゴマ団子に天狗焼き、道中のSAではクレープやソフトクリームなど食欲旺盛なメンバーさんも大満足(笑)運動の秋とともに食欲の秋も楽しめましたね♪

 

タコ杉、苦輪くぐり、本殿での参拝など登山道にはたくさんの寄り道できる場所もありました。

その途中に見つけた!!この虫なんだかわかりますか!?

 

 

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なんとナナフシを発見!!

 

そんなこんなしているうちに頂上が見えてきました。

 

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はるか遠くの都内や横浜まで見下ろせるんです。びっくりしました!!!もちろん反対側の展望台では富士山が頭をのぞかせています。

 

今回は静岡遠征に続いての県外活動を行いました。遠出したり山頂まで登り切れたことは参加してくれた方々の自信につながったようです。

 

今後もたくさんの、様々な活動を通して皆さんの『働く』『生業』を応援し続けていきたいと思います!!!!

 

それでは♪

【精神科】【心療内科】【内科】【デイケア】小澤こころのクリニック 

コメント

1 Comments to "レクレーション@高尾山ハイキング"

ルク

コメントありがとうございます。
心臓カテーテル検査はしませんでしたが、トラッドミルという負荷検査をしました。20分の検査時間中5分しか早足が持ちませんでしたが、息だけがゼイゼイでした。足はもっといけたと思っています。結果は、リスクファクターが色々あるので狭心症の可能性を否定出来ないのですが、心筋梗塞の因子はないそうです。
主治医よりウォーキング位の運動をし、体重を落とせということでした。それに循環器内科ではなく、糖尿科で管理してもらうようにとの事でした。服薬はバイアスピリンとニトロです。ご心配おかけしました。

(2014年11月04日09:57火曜日)

 

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