こんにちは。

ようやく梅雨が明けましたね。

甲信越地方では史上4番目に遅い梅雨明けだそうです。

ようやくジメジメした雨から逃れられたと思いきや、暑いですね…

梅雨が続いたせいで害虫が多く発生していて、今年は殺虫剤を多く買い込みました(笑)

さて、今年はコロナ禍にもあり、マスクが必須の状況です。

どのニュースでも熱中症のリスクについて報道されています。

皆様、マスクをしていても水分摂取は忘れずに！

運動などのたくさんの汗をかいた日には、塩分やミネラルなどの補給も忘れずに！！

かくいう私は、血管内脱水から不整脈を起こした経験を持っています。

おそらくこのクリニック内では一番脱水に気を付けていると思います。

今年のような特殊な状況下では、熱中症・脱水患者さんが多く出ることが容易に予想できます。

くれぐれもこまめな水分摂取を忘れないでくださいね。

それでは！作業療法士でした！！

【精神科】【心療内科】【内科】【デイケア】小澤こころのクリニック