こんにちは♪

今日はレクレーションとして河口湖の桜祭りに出かけてきました!!

国中地方は桃の花が満開で、御坂峠あたりになると、桜が満開といったドライブには最適な時期です♪

観光に来ている人は、県外はもちろん、外国人の方々もたくさんいらっしゃていましたよ。

文化遺産、さくらや桃の花、こういった山梨県独自の価値で産業が盛り上がり雇用の幅が広がることを期待したいと思いました。

いざ、河口湖に到着して桜を愛でようとしたのですが、まだ五分から八分咲きといったところでしょうか？

所々、満開に近いような咲きっぷりを見せてくれるさくらもありましたが、今週末がピークになるのではないでしょうか？

しかし、晴天に恵まれ文化遺産の富士山を、すそ野までくっきりと見ることができました。

これも私の晴れ男パワー（笑）←どうでもいいですよね…この情報。

写真が趣味の利用者様より教えていただいた、絶景ポイントで撮った一枚を載せておきます。

よく撮れてますよね？腕が良いから？いや～照れるじゃないですか～

隣で同僚が、カメラと場所が良かっただけだって…ですよね。。

それでは!!

【精神科】【心療内科】【内科】【デイケア】小澤こころのクリニック　

こんにちは。

今回の活動紹介は「特別プログラム」についてです。

特別プログラムとは？

デイケアの活動に様々な外部講師をお招きして、活動の幅を広げる事を目的としたプログラムです。

そして今回の外部講師は…西光寺の望月住職をお招きして座禅を行いました!!

座禅の意義や具体的な方法を教えていただき、実際に座禅を行いました。

今回の座禅では椅子に座ったままで行う椅子座禅という形で行い、自己と対峙し、ありのままの自分を受け入れる作業を行いました。

個人的な感想なのですが、座禅に必要な「調身・調息・調心」や、鼻呼吸など普段の生活の中に簡単に取り入れることが出来る要素を学ぶことができて、とても得をした気分になりました。

座禅と聞くと、とても崇高で安易に行ってはいけない修行のようなものだと考えていたのですが、望月住職の気さくな人柄や、丁寧に説明していただいたことで身近に感じることができました。

当日は降雪により足元の悪い中、遠くからお越しいただいた望月住職にこの場を借りて厚く御礼申し上げます。

今回は初めての特別プログラムでしたが、今後も活動を充実させていけるよう様々な講師をお招きしたいと思っています。

それでは!!

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