こんにちは！！

お盆もあけて、少しだけ気温も落ち着いてきたでしょうか？

私、作業療法士はお盆休みを利用して秋田に帰郷しておりました。

涼しいかと思いきや、フェーン現象の影響を受けてか、過去に経験のないほどの蒸し暑さにやられておりました…

さて、本日は件名にあるフットサル大会のご紹介と参加者募集のお知らせです。

この大会は小澤こころのクリニックと㈱はくばく・（一社）ヴァンフォーレスポーツクラブの3社共同主催にて開催しております。

開催趣旨としては、精神疾患を有する方々の社会参加を促進するとともに、スポーツ振興と保健福祉の普及・啓蒙を図り、スポーツを通じて人とのつながりを築き、心身の健康を増進させる穀物への正しい知識を提供する事を目的として、継続開催しております。

第4回大会が9月14日（土）に開催されます。参加資格は「精神疾患に理解を示し共に楽しめる方」となります。

詳細は下記青字をクリックください。エントリー方法まで紹介されています。

ヴァンフォーレ公式サイト・Partnercup

同僚や友人など周囲の方を誘って参加してみませんか？

初心者・経験者問わず、たくさんの方に参加してもらいたいと思います。

是非ご検討下さい！！

【精神科】【心療内科】【内科】【デイケア】小澤こころのクリニック　

こんにちは！！

今日は男の料理教室のご紹介です。

実は男の料理教室は家事能力向上委員会の一環として数年に1度行われる、超レアなプログラムなんです(笑)

男の料理教室の由来としては、ざっくり・簡単・短時間で出来る料理を作業療法士（男）が行うことから名づけられました。

これまでも、レトルト食品をアレンジするとか、超簡単カルボナーラとか、サバ缶DE冷汁とか本当に簡単にできるレシピで開催してきました。

今回は茹で豚～生姜ソース～と、簡単さっぱり混ぜご飯を作りました！！

見てください、この肉肉しさ(笑)

なんとこのレシピ、茹でて生姜ソースを混ぜてチンしたものを掛けるだけ！

お好みでコチュジャンを追加してもおいしく食べることが出来ます♪

そして、さっぱり混ぜご飯は梅と茗荷を細かく刻んで混ぜるだけ！（ゴマと大葉を振りかけましたが。。。）

スープは豚の茹で汁に生姜と卵を溶きいれて、ねぎを投入！！

このスープは、横浜リハビリテーション専門学校から来ている実習生が料理好きとのことで、急きょメニューに追加しました。

実はわたくし作業療法士、意外と料理男子なんですね～

週末には煮込み料理を作ったり、家に帰ると夕飯作ったり（たまにですけどね(^_^;)）

料理は作業療法としても、とても効果的な活動の一つなんです。

自らの生活を自立させる為に必要なスキルであると同時に、会食を通してコミュニケーションを図ったり、道具の利用や手順の理解など、様々な能力を同時に使う活動なんです。

園芸療法や音楽療法と並んで料理療法としても確立できるのではないかという論文もあるくらいなんです。

食と健康はかねてより多くの研究がなされており、心の健康とも深い結びつきがあることが知られています。

当院のデイケアではそういった、意味のある作業を多くプログラムに取り入れています。

ご興味をお持ちの方は、当院の作業療法士までお問い合わせ下さい。

次の男の料理教室は何年後の開催になるのかな…

お楽しみに(笑)

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